美容討論區

暱稱:     豬小妹 時間:     2012-04-28 12:01:31             
 不董男生為什麼喜歡設在女生的嘴巴李

或者是臉上





暱稱:     喔喔喔哈哈哈>< 時間:     2012-04-29 01:11:29       
 會耶
但只是因為很愛他吧
真的很噁心喔
可是又不想拒絕他><





暱稱:     gei5243 時間:     2012-04-30 10:18:46             

哈哈~
因該只是感官上的愉快吧!!!!!!

高蛋白護膚???????
哈哈哈~




暱稱:     米魯穀 時間:     2012-04-30 16:50:21             
豬小妹 之話: 

 不董男生為什麼喜歡設在女生的嘴巴李

或者是臉上




A片、A漫、A書、A、A、A、........A的看太多
我覺得....只是有樣學樣罷了
-
凡事學個半套
射在嘴裡?? 臉上???
爽嗎??
不見得吧?????
-
要不然....不高興我說的...
就拿射入嘴裡為例子
要不然....寫一篇讓我覺得有道理可以真的爽的眉角來看看啊~~

暱稱:     彌月小月天使 時間:     2012-02-16 09:42:42             
 前一陣子不知道為什麼超愛看a片 自己都覺得很奇怪
跑去伊x討論區抓蠻多的
後來看的很膩 劇情都差不多  哈哈
有的蠻好笑的 很瞎
你也會喜歡看a片嗎?
我還和男友一起看@@看完之後就sex...




 暱稱:     小小蓓 時間:     2012-02-20 12:24:25             
哈哈哈~ 

我也會做這種事 [!!]

我男友都說我小色鬼 -//-

一種fu阿~~




 暱稱:     夜問 時間:     2012-02-21 00:15:52             
看啊看啊~~
可是不愛看很假的那種......
女生應該都還是看得出  女優是真的舒服  還是裝的.....
雖然是演戲  但還是看得出來耶
只能說....有些男優  是真的"很厲害"呀 ~ 

男優表現很糟的  完全不想看!




暱稱:     20120221 時間:     2012-02-21 20:09:38       
喜歡呀 哈 可以助興




暱稱:     吼~ 時間:     2012-03-02 14:59:00       
看完後會想做 哈

我也蠻愛看的  可以學習  口交

還有沒用過的姿勢




暱稱:     蕾絲莉 時間:     2012-03-06 20:42:55             
看阿看阿!!!

一方面看男生喜歡的類型

另一方面學習囉!!!!

我剩至連長相和胸部年紀都挑^^

有時也會自己抓來看觀摩

其實不用怕害羞~有時候相互討論可以增加情趣




暱稱:     梨花哥不知 時間:     2012-03-08 12:53:08       
會 

但不愛看直接脫光的

或是奶做得很假的那種




暱稱:     專屬於你的幸福 時間:     2012-03-10 02:45:06             
會看~男友也會效法A片的動作~不過有些動作我不敢恭維~肛交~很痛吧~男生那話ㄦ不小~擠進去會痛...@@




暱稱:     hahasayu1017 時間:     2012-03-20 17:00:51             
喜歡阿
可以一邊增長技巧
不要太走火入魔就好

如果都不懂一些的話感覺會被男生欺負玩的





暱稱:     小胖珠 時間:     2012-03-21 14:30:53       
會耶~以前還沒交男朋友時會看,現在都是和我男友ㄧ起看,不過他看ㄧ下就受不了然後我們也開始工作了,ㄏㄏ




暱稱:     喜歡愛愛~~ 時間:     2012-04-26 15:33:20       
呵......

我也喜歡看耶......  看完就會很想而且很有畫面，接著就......自己安慰自己了...(羞~)

目前沒男有呀.... > <

暱稱:     bye比 時間:     2009-05-25 22:36:41           
我吃大諾4天了  瘦2公斤

原本58  現在56

 

這四天我都以簡單不多烹調以及高蛋白質取向

譬如中午吃一塊只有簡單醃過的烤牛排不加醬

     晚餐就吃一顆蘋果+一碗豆干

 

一餐的份量都控至於上   不過每天都會固定起床喝300cc牛奶

而這四天在變換的菜色如下1+2  或3+7  或6+5+1 

 

1.牛排1塊約手掌大   2.蘋果1顆   3.茶葉蛋一顆

4.鳳梨3小片  5.煮青菜半碗  6.新貴派or同等大小甜食1塊

7.豆干小菜半碗 

 

剛看到有篇水水寫說節食太超過也瘦不了

女生必需維持1000卡/一天的份量

否則所需大卡若一直補充不足  代謝就慢

真是看得我嚇一跳

請問我排的簡易菜單還有需要補多一些熱量嗎

其實吃了大諾  三餐應該可以正常進食(除了油炸及高糖份要避免)

但我求好心切  希望能盡力效果明顯  

此外徵減肥戰友一起寫每天心得   謝謝大家給些意見喔





暱稱:     candy 時間:     2009-05-26 11:20:40       
加油喔^^ 我現在也在努力減肥.... 雖然有沒什麼動力了ˊˋ 我覺得你吃的方面有點單調 可能會很快就吃膩了 我不知道你會不會拉>""< 青菜 水果 要多吃一點 不然會便秘~ 加油喔~一定可以成功的 不知道你身高多少@@"" 如果你很高你在瘦10公斤太多吧!!




暱稱:     bye比 時間:     2009-05-26 11:57:36           
身高160

其實我一直都放任自己58kg 還覺得自己只是肉肉很可愛

但發現夏天衣服每件穿起來都很不好看 肚子永遠很凸

還被路人問說生過幾個了  有媽媽手臂   到哪工作日後都會被開關於胖的玩笑

雖然我一直都不是很再意  美食太好吃了  不吃是虐自己

但最近我發現我沒有甚麼照片 因為胖胖的照相很難看  衣服穿了也很難看

只能不停找寬袖不規則長版衣遮掩  而且胖胖的感覺年紀增好幾歲 有福態也有老態  ps我24歲

夏天一樣穿牛仔長褲跟短袖+小外套   真的很羨慕瘦子可以穿很多剪材的衣服     終於我下定決心啦    只是這場戰我希望打3個月就到達目地(160.45)

因為很多水果熱量很高糖份也高  而我又要選則平性偏熱性的水果吃

(可以暖身體促進代謝之用) 

晚點想買薑+紅茶包了    去金玉堂爬書  聽說這飲品很棒 暖身又促汗




暱稱:     candy 時間:     2009-05-26 13:01:07       
160 真好>""<　我也想有160ˊˋ 肉肉的 夏天真的很可怕>""< 我也還有10公斤要努力~好遙遠 哈哈!!! 你瘦到45太瘦了拉 我覺得48剛好~ 我以前也覺得肉肉的沒關係...一直讓自己大吃大喝 結果體重不停的狂標....哈哈哈 一直到我發現路上的人每個都好瘦 腳都好細... 我才開始有自覺= ='' 減肥需要的是毅力跟耐力 有空大家可以一起分享方法喔^^ 一起加油 (PS 我21歲)




暱稱:     bye比 時間:     2009-05-27 23:25:45           
那妳身高體重多少呢

一起減ㄚ   可是妳要買諾吃嗎  還是靠意志力呢

我是因為真的自知會控制不了  只好故意花錢

讓自己有要瘦的決心跟壓力




暱稱:     蜜a 時間:     2009-05-28 09:35:24             
哈嚕~你們好阿!!我是2個小孩滴媽!!30歲ˊ3ˋ...

我減肥也第13天了...從58.9公斤減到55.5公斤!!

我都是早餐比ㄉ比較多...都會以飯食為主!!聽說早餐是可以預防中午滴吸收量變小!!

中午就吃少一點!!沒吃飯...只吃菜跟肉跟魚!!

晚餐是沒有吃!!因為有一個中醫跟我說...晚餐是復胖餐!!要少吃!!所以我選擇不吃...

一天喝白開水1500~2000CC

中午吃飽後~會喝綠茶!!

今天要來用巫婆湯來減肥...之前用這個減...效果都不錯ㄝ!!

只要7天!!我們一起加油八!!




 暱稱:     拉拉 時間:     2009-06-05 14:18:27           
我也可以加入嗎>///<

我是覺得可以多一點變化,不然會很容易膩!




 暱稱:     FISH4712 時間:     2009-06-13 14:41:38             
我也要加入減10公斤的戰友

我覺得這樣可以互相勉勵ㄟ

我已經減肥一個月了 體重從62.5 到現在的59.5

一個月ㄟ 才這樣




暱稱:     愛美@琴 時間:     2009-06-15 08:38:43           
""節食太超過也瘦不了 女生必需維持1000卡/一天的份量 否則所需大卡若一直補充不足 代謝就慢"" 沒有錯,吃太少反而代謝慢,而且撐不久,一恢復正常量就復胖囉! 三餐可以正常吃,把握肉.飯.青菜比例1:3:6,熱量低的冬粉.蒟蒻可以當主食增加飽足感喔,個人是煮青菜湯來喝增加飽足感,且能清腸一舉兩得! 含糖飲料跟消夜是禁忌,不過偶而吃喝也不用太在意,心情保持輕鬆慢慢減下來才瘦得健康且持久喔! 我155公分,從去年9月53公斤瘦到今年最近低記錄不到46,而我瘦下來最明顯瘦到臉,紛紛被周遭人說臉太瘦不好看而再吃胖一些現在就維持在47左右囉! 以前褲子都要穿M號甚至有的版型要穿L號的現在是穿S號就可以了!




暱稱:     梅子格格 時間:     2009-06-25 15:46:00             
我想加入變戰友 短期目標是10公斤，10月左右同學婚禮 總目標是16公斤，明年初當伴娘 剛好bye比的身高跟我ㄧ樣也是160 不過我胖多了，目前已經從70減到66(6月1日到現在) 我都寫在部落格耶，比較好計算熱量跟每天飲食 可以加入我的加油團嗎？希望可以有一起打氣的朋友




暱稱:     阿密斯 時間:     2009-07-05 11:14:03             
挖~好利害也

我也是倆個孩子的媽最近也在減肥啦

我是真的吃很少耶

像早餐喝500CC的鮮奶 中餐半碗在半碗的飯

和一些菜 魚 肉就也沒別ㄉ

晚餐幾乎是沒再吃耶 但一點成果也沒阿

真是的如果像妳依樣就好了

我真希望能在瘦各7公斤啦

暱稱:     aadrgv 時間:     2011-08-25 13:38:40       
我減肥至今減下了10公斤，復胖了3~5公斤 = = 

後來陸陸續續一直減一直減 一開始我只靠少吃+運動(一個禮拜約四次30分鐘左右的快走)

就在兩個禮拜內減下四公斤 (現在想起來有夠強的)

而且那時候只要當天少吃一些就可以馬上又瘦一些 .........

現在呢 !!!!!!

試著好多減肥法 ...越來越盲目 感覺自己的體重不是不動不然就是增加然後又減下

完全在1~3公斤當中來回徘徊= =

而且其實我看過很多人吃的比我還要多卻還是瘦下來了= =

我一天也會維持在1200 但基本上還是會再1000左右吧~

而且我不吃晚餐習慣了 現在會吃一些豆腐或水果墊墊胃 (聽說不吃反而代謝下降)

可是還不是瘦不下來

我每天出去運動1~3小時不等= =可是體重不動如山= =

到底要怎麼辦呢 .... 要先完全恢復正常飲食媽 ?

不會爆肥嗎 ?

我真是對自己太有自信了 我以為我暑假可以瘦到35的........

各位有沒有這種煩惱阿 ... 拜託幫我解答+分享經驗 (可以的話附上你的方法謝謝)

有困難也提出來一起解決巴 !


送上一句名言：

「任何食物的美味都敵不過激瘦的滋味。」




暱稱:     壽司捲 時間:     2011-09-01 21:28:44           
我以為我暑假可以瘦到35的........

請問該不會是35公斤吧? 再怎麼矮的身高，這樣的體重都太輕了，也瘦的很不健康

若真的是指35公斤，就請您別再減下去了，減掉的都是健康阿!




暱稱:     love涵涵 時間:     2011-09-02 11:26:03             
請問板大你體重實際是多少呢?再瘦下去不怕變成紙片人嗎?
晚餐不可以餓肚子可以吃青菜或少糖水果




 暱稱:     呆呆豬樂園 時間:     2012-04-18 11:29:41             
可以問問版大你的身高和體重嗎?

35KG 這數字 實在有點低耶!

我自己的減肥經驗 ~ 

如果我的體重有在標準的最低值 那麼 要再往下減 體重很難下降
除非使用不健康的減重方式 但是這兩年我深深的體會 健康比什麼都重要

這是我自己減肥的心得 要減到標準值以下 會困難很多




 暱稱:     soyamilk 時間:     2012-04-19 21:22:14             
 「任何激瘦的滋味都敵不過健康流逝的可怕。」

原PO如果你的身高在140幾公分我覺得35公斤很標準，
但如果是35公斤150幾公分以上那真的要小心...
健康一去不復返。





暱稱:     A瑄 時間:     2012-04-26 16:31:18             
你身體
因該已經習慣你循環性的減肥
所以開始沒有效果,也是預料中的事

在說年紀越長,代謝越低~看來版主要好好
調整生活作息
也要調整代謝率